Styrketrening på nett

Styrketrening på nett

Linda leder oss gjennom 60 minutter styrketrening på nett på torsdager 20:30 – 21:30. Oppstart 20. januar.

Du trenger en strikk, en stol, noen vekter og to fiberkluter. Som vekter kan du bruke flasker fylt med vann; 0.5 l, 1 l eller 1.5 l avhengig av hvor mye vekt du vil ha. En jerngryte fungerer også som vekt, f.eks på markløft eller situps.

Meld deg på og få tilsendt lenke til vårt digitale treningsrom. Du trenger ikke laste ned noe.

Gjelder kun for medlemmer av turnforeningen som har betalt kontingent.