Forfatter: sivitah@gmail.com

Oppstart aerobic i gymsalen

Oppstart aerobic i gymsalen

På pressekonferansen torsdag ble det klart at vi voksne kan møtes i gymsalen igjen: «For voksne utøvere i breddeidretten er det anbefalt maks 20 personer innendørs – med 1 meters avstand. Ved intensiv trening bør det tilrettelegges for 2 meters avstand.» Det skal bli godt 

Det blir juleoppvisning!

Det blir juleoppvisning!

Vi er for mange påmeldte deltagere til å gjennomføre juleoppvisningen på tradisjonelt vis. Vi vet at barna har gledet seg til å vise dere hva de kan og dere er nok like spente på å se hva de får til. Derfor ønsker vi å endre 

Covid-19 og karantene

Covid-19 og karantene

På grunn av karantene i forbindelse med Covid-19 er det begrenset antall trenere på barnepartiene tirsdag 7.sept. Siden mange av barna også er i karantene regner vi med at det blir færre barn på trening. Vi gjennomfører trening med de trenerne og barna som ikke 

Årsmøtet 2021

Årsmøtet 2021

Vi ønsker velkommen til Høybråten Dameturns årsmøte onsdag 28. april 2021,  kl. 19.00.  Årets møte holdes på nett med Teams. For å gjøre invitasjon og registrering av deltagere enklere ønsker vi at dere melder dere på årsmøtet. Det vil sendes ut en lenke til Teams 

Styrketrening på nett

Styrketrening på nett

Linda leder oss gjennom 60 minutter styrketrening på nett på torsdager 20:30 – 21:30. Oppstart 20. januar. Du trenger en strikk, en stol, noen vekter og to fiberkluter. Som vekter kan du bruke flasker fylt med vann; 0.5 l, 1 l eller 1.5 l avhengig 

Ingen trening før sommeren

Ingen trening før sommeren

Oslo kommune har åpnet opp for trening for barn innendørs fra den 26 mai, men det kom desverre for sent for oss. Vi har leiekontakt i gymsalen ut mai, så vi rekker desverre ikke å komme i gang igjen. Vi håper at vi kan starte 

Oppstart for barn og ungdom 11.januar

Oppstart for barn og ungdom 11.januar

Det er åpent for fritidsaktiviteter for barn og ungdom. Innendørs anbefales gruppestørrelse på maks 20 personer eller etter klasse/kohort. Vi velger å starte opp trening i gymsalen tirsdag 11. januar. Vi vil dele gymsalen i to med skilleveggen og dele partiene i mindre grupper som 

Turn og korona

Turn og korona

Vi fortsetter med turn for barn under 13 år frem til og med 1 desember. Etter det er det juleferie. Turn for ungdom over 13 år og aerobic for voksne avsluttes for sesongen på grunn av smittesituasjonen i Oslo. Oslo kommune har vedtatt sosial nedstenging 

Koronatiltak

Koronatiltak

Vi følger selvfølgelig myndighetenes krav til smittevern, og må derfor ta visse forhåndsregler som innebærer følgende: Er du syk må du holde deg hjemme Vi skal trene i grupper på maks 20 personer, og 1-metersregelen gjelder Vi kan ha flere grupper i gymsalen samtidig, så 

Oppstart høsten 2021

Oppstart høsten 2021

Vi starter opp tirsdag 24 august på Høybråten skole. Vi gleder oss til å se dere igjen! Innendørs gruppetrening med opp til 30 pers med avstand 1-2 m avhengig av aktivitet er lov, både for voksne og barn. Det er fortsatt viktig å overholde allmenne