Yoga på torsdager

Yoga på torsdager

Vi starter opp med yoga på torsdager. Det blir yoga med fokus på core (kjernemuskulatur) og balanse. Det kan vi aldri få nok av!

Første trening er 10.februar kl 20.00 – 21.00 i gymsalen på Høybråten. Ta med en matte å ligge på og gjerne ett teppe eller en pute. I noen øvelser kan det være greit å bruke det for å få litt støtte.

Det er Kari Nysted som skal være vår yogalærer. Hun har drevet med Yoga siden 2013/14. I 2020 gjennomførte hun Yogaworks teacher training hos Be Yoga. Hun fortsetter sin lærerutdanning i år.

Nå har vi et allsidig treningstilbud i foreningen; kondisjon og styrke på tirsdager og yoga med core og balanse på torsdager.

Velkommen til en sprek sesong!

Våre treningstider